草莓是一种含有丰富维生素C、叶酸、纤维素等营养成分的水果,榨成汁饮用不仅美味,而且具有很好的营养价值。以下是草莓榨汁搭配好喝又营养的建议:
1. 草莓+香蕉:香蕉含有丰富的钾元素,可以帮助平衡身体的水分和电解质,同时也可以加入适量的蜜糖,增加口感和营养。
2. 草莓+葡萄柚:葡萄柚是一种富含维生素C的水果,可以帮助增强免疫力,而且具有清爽口感,搭配草莓可以产生很好的口感。
3. 草莓+菠菜:菠菜是一种富含叶酸和铁元素的蔬菜,可以帮助增加血液中的红细胞数量,缓解贫血症状,搭配草莓可以增加口感和营养。
4. 草莓+奇异果:奇异果是一种具有浓郁异域风情的水果,富含维生素C和胡萝卜素等多种营养素,搭配草莓可以产生特别的味道和口感。
5. 草莓+小番茄:小番茄富含丰富的番茄红素,具有抗氧化作用,可以减少自由基的损伤,搭配草莓可以产生富含多种营养素的饮品。
以上是草莓榨汁搭配好喝又营养的建议,您可以按照自己的喜好尝试搭配,制作出美味又健康的草莓汁。
如若转载,请注明出处:https://www.cigarfeel.com/5945.html